gesunde grenzen machen glücklich
Fühle dich innerlich frei
und genieße dein Leben,
mit mehr Leichtigkeit,
durch gesunde Grenzen.
gesunde grenzen machen glücklich
Fühle dich innerlich frei
und genieße dein Leben,
mit mehr Leichtigkeit,
durch gesunde Grenzen.
— Ich arbeite mit Menschen, die sich schwer tun gesunde Grenzen zu setzen und dadurch gestresst und angespannt sind.
Ich unterstütze sie dabei, herauszufinden, wie sie klar und angemessen oder aber auch liebevoll „Nein“ sagen können, wenn es um Dinge geht, die sie eigentlich nicht wollen oder brauchen. Sei es im Beruf oder in Beziehungen.
So gewinnen sie wertvolle Zeit und Energie zurück und können ihr Leben
mit mehr Leichtigkeit und Freiheit leben.
Wenn du zu Perfektionismus und zum Zweifeln neigst und dich als
sensibel wahrnimmst: Willkommen!
Du bist hier genau richtig.
Und mach dir keine Sorgen, ich verstehe dich – und ich kann dir helfen.
— Ich arbeite mit Menschen, die sich schwer tun gesunde Grenzen zu setzen und dadurch gestresst und angespannt sind.
Ich unterstütze sie dabei, herauszufinden, wie sie klar und angemessen oder aber auch liebevoll „Nein“ sagen können, wenn es um Dinge geht, die sie eigentlich nicht wollen oder brauchen. Sei es im Beruf oder in Beziehungen.
So gewinnen sie wertvolle Zeit und Energie zurück und können ihr Leben
mit mehr Leichtigkeit und Freiheit leben.
Wenn du zu Perfektionismus und zum Zweifeln neigst und dich als sensibel wahrnimmst: Willkommen!
Du bist hier genau richtig. Und mach dir keine Sorgen, ich verstehe dich – und ich kann dir helfen.
Mehr Du Selbst!
Eine Sache vorab: Ich schätze dich. Ich glaube fest daran, dass Menschen wie du die Welt zum Positiven verändern können – indem sie heilen, ganz Selbst werden und das verkörpern, was sie in der Welt sehen wollen.
Um das zu schaffen, bedarf es einer liebevollen Beziehung zu dir selbst.
Denn du bist wahrscheinlich besonders anfällig für Burnout, grenzüberschreitende Menschen und einen starken inneren Kritiker.
Als zertifizierter Coach und Therapeut begleite ich dich auf deiner Reise der Selbstentdeckung. Ich helfe dir dabei, genau herauszufinden,
was du tun kannst, damit deine wunderbaren Eigenschaften zu deinem Vorteil arbeiten – und nicht gegen dich.
💙🗝️🌱
Mehr Du Selbst
Eine Sache vorab: Ich schätze dich. Ich glaube fest daran, dass Menschen wie du die Welt zum Positiven verändern können – indem sie heilen, ganz Selbst werden und das verkörpern, was sie in der Welt sehen wollen.
Um das zu schaffen, bedarf es einer liebevollen Beziehung zu dir selbst. Denn du bist wahrscheinlich besonders anfällig für Burnout, grenzüberschreitende Menschen und einen starken inneren Kritiker.
Als zertifizierter Coach und Therapeut begleite ich dich auf deiner Reise der Selbstentdeckung. Ich helfe dir dabei, genau herauszufinden, was du tun kannst, damit deine wunderbaren Eigenschaften zu deinem Vorteil arbeiten – und nicht gegen dich.
💙🗝️🌱
über mich
Hi, ich bin Simon und ich helfe Menschen zu stoppen sich selbst zu übergehen und das aufzulösen, was mehr innerer Balance und Leichtigkeit im Wege steht.
Ich verstehe dich
Ich selber habe lange in der Werbewelt gearbeitet, mit herausfordernden Kunden in großen Agenturen – und bin voll im Burnout gelandet. Als sensibler Mensch habe ich oft die Erwartungen und Wünsche meines Gegenübers gespürt und habe ihnen zuviel Gewicht gegeben, anstatt auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören – geschweige denn, für sie einzustehen. Im Laufe unseres Lebens verlieren viele von uns leider den Zugang dazu.
Das ist nicht unsere Schuld – sondern das Resultat unserer Erfahrungen,
die uns bis heute belasten. Unsere Sozialisierung – Eltern, Lehrer,
Klassenkameraden und Freunde haben uns nachhaltig geprägt.
Wie Coaching helfen kann
Die Ursache für ungesunde Strategien und fehlende Abgrenzung liegt in den meisten Fällen hier. Doch die gute Nachricht ist: Jeder kann das innere Glück wiederfinden. Wir können alte Blockaden auflösen, negative Gefühle hinter uns lassen, alte Wunden heilen und ganz frisch starten.
Mit gesunden, klaren, selbstwirksamen, starken und liebevollen Grenzen.
Entdecke mit meiner Unterstützung die innere Freiheit, Leichtigkeit und
Gelassenheit, die schon immer in dir war.
Stelle dir vor, dein Leben wieder voller Freude, innerem Frieden und Leichtigkeit zu leben. Aus dieser inneren Fülle heraus kannst du dein Traumleben viel müheloser gestalten.
In Verbindung mit dir 🌀, im Flow 🌊 und ohne Stress 😌 …
Ich verstehe dich
Ich selber habe lange in der Werbewelt gearbeitet, mit herausfordernden Kunden in großen Agenturen – und bin voll im Burnout gelandet.
Als sensibler Mensch habe ich oft die Erwartungen und Wünsche meines Gegenübers gespürt und habe ihnen zuviel Gewicht gegeben, anstatt auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören – geschweige denn, für sie einzustehen.
Im Laufe unseres Lebens verlieren viele von uns leider den Zugang dazu.
Das ist nicht unsere Schuld – sondern das Resultat unserer Erfahrungen,
die uns bis heute belasten.
Unsere Sozialisierung – Eltern, Lehrer, Klassenkameraden und Freunde haben uns nachhaltig geprägt.
Wie Coaching helfen kann
Die Ursache für ungesunde Strategien und fehlende Abgrenzung liegt in den meisten Fällen hier. Doch die gute Nachricht ist:
Jeder kann das innere
Glück wiederfinden.
Wir können alte Blockaden auflösen, negative Gefühle hinter uns lassen, alte Wunden heilen und ganz frisch starten.
Mit gesunden, klaren, selbstwirksamen, starken und liebevollen Grenzen. Entdecke mit meiner Unterstützung die innere Freiheit, Leichtigkeit und Gelassenheit, die schon immer in dir war.
Stelle dir vor, dein Leben wieder voller Freude, innerem Frieden und Leichtigkeit zu leben.
Aus dieser inneren Fülle heraus kannst du dein Traumleben viel müheloser gestalten .
In Verbindung mit dir 🌀,
im Flow 🌊 und ohne Stress 😌 …
Side Facts über mich
- Ehemaliger Art-Director in großen Werbeagenturen in Berlin und Düsseldorf. Ich kenne die Herausforderungen eines stressigen Alltags also nur zu gut.
- Ich war auch lange als Freelance Art-Director tatig und kenne die Probleme von Mitarbeiter:innen aus verschiedensten Unternehmen
- Umfassende tiefenpsychologische Ausbildung
- War bereits Mediator mit 14 Jahren
- Bin Vater ein wunderbaren Tochter seit 2023
- Ich liebe es Mentalprogramme und Meditationen zu kreieren und habe ein großes Fabile für moderne Kunst
Wie das Coaching aussieht
Ich helfe dir, individuelle Lösungen zu finden. Ich arbeite in Person vor Ort und online über Zoom – in Deutsch und in Englisch, da ich Klient:innen in verschiedensten Zeitzonen begleite.
Meine Art der Arbeit ist ressourcenorientiert, Ziel gerichtet und sie beinhaltet Elemente der Achtsamkeit und der Körpertherapie.
Wie das Coaching aussieht
Ich helfe dir, individuelle Lösungen zu finden. Ich arbeite in Person vor Ort und online über Zoom – in Deutsch und in Englisch, da ich Klient:innen in verschiedensten Zeitzonen begleite.
Meine Art der Arbeit ist ressourcenorientiert, Ziel gerichtet und sie beinhaltet Elemente der Achtsamkeit und der Körpertherapie.
Coaching mit mir beinhaltet:
- Individuelle 1:1 Coaching Sessions
- Integration Papers zu den Sessions
- Homework & regelmäßige Check-Ins
- Begleitende Tools für den Alltag
-
Einfache und unkomplizierte Buchungen
und Zahlungen -
Wissenschaftlich geprüfte Methoden
und bewährte Tools - Sicherer und vertraulicher Rahmen
Mir ist wichtig, dass wir gut zusammen passen, denn das Wichtigste in einem Coaching-Prozess ist das gegenseitige Vertrauen zwischen Coach und Klient. Deshalb biete ich immer ein kostenloses Kennenlerngespräch an.
Transformatives Coaching
Bei meinem Coaching geht es nicht um kurzfristige Lösungen, sondern darum, einen Prozess mit nachhaltigen Ergebnissen zu ermöglichen.
Deshalb biete ich ein Paket an, das regelmäßige zweiwöchentliche 1:1-Sitzungen, Hausaufgaben (wenn gewünscht), Check-Ins und einen individuellen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Prozess beinhaltet.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob wir zueinander passen.
Transformatives Coaching
Bei meinem Coaching geht es nicht um kurzfristige Lösungen, sondern darum, einen Prozess mit nachhaltigen Ergebnissen zu ermöglichen.
Deshalb biete ich ein Paket an, das regelmäßige zweiwöchentliche 1:1-Sitzungen, Hausaufgaben (wenn gewünscht), Check-Ins und einen individuellen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Prozess beinhaltet.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob wir zueinander passen.
— Dein kostenloses Klarheitsgespräch
Eine komplett unverpflichtende Art herauszufinden, ob wir gut passen.
Komplett kostenlos! Die Session beinhaltet:
- 1 x 40 Min. Session
- Alles um herauszufinden ob wir passen
- Lerne meine Art zu coachen kennen
- Zeit für alle Fragen die du vielleicht hast
- Du musst nichts vorbereiten: Ich begleite dich durch den kompletten Prozess
Preis: 0€
— Deine Transformation zu gesunden Grenzen
Von Unsicherheit, Zweifel und es den anderen Recht machen wollen,
zu Leichtigkeit & Selbstbestimmung – und einem klaren Plan wie es weitergeht.
Von Unsicherheit, Zweifel und es den anderen Recht machen wollen, zu Leichtigkeit & Selbstbestimmung – und einem klaren Plan wie es weitergeht.
Dieses 8-Wochen-Programm besteht aus:
Dieses 8-Wochen-Programm besteht aus:
- 8 x 1:1 Sessions (1 Session á 50 Min.)
- Integration Paper nach jeder Session
- Das Gesunde Grenzen Guidebook
- Daily Reminder Set für den Alltag
- Homework (sofern du magst)
-
Wissenschaftlich belegte Methoden aus
Coachging, Psychologie, Neurowissenschaft, NARM®)
Preis: 800 € (steuerfrei)
Falls du Fragen zum Pozess oder meinem Angebot hast, schicke mir einfach eine Mail an simon[at]gesunde-grenzen.de oder stelle sie mir in deiner kostenlosen Discovery Session.
Übrigens: Ich spende 1% meines Umsastzes an Stripe-Climate, zur Förderung der CO₂-Entnahme.
„The only ones who get upset about you
setting boundaries, are the ones who were benefiting from you having none.“
wähle transformation
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